Ein Wochenende mit Zeit für den eigenen Körper, Bewegung in der Natur und jeder Menge Spaß in der Gruppe liegt hinter meiner Bootcamp-Gruppe und mir. Für meine Sportler gab es neuen Input in den verschiedensten Trainingsbereichen wie Yoga, Faszientraining oder Faszienflow. Auch ein Kräftigungs-Workout mit Tabata durfte bei der fleißigen Trainingsgruppe nicht fehlen.
Danke für das tolle Wochenende ihr Bootcampler 😉
