Mit Energie und Spaß in die neue Woche starten…
Ab dem 09.10.2017 startet der neue Kurs „Kickstart in die Woche“ in Brochenzell. In 8 Trainingseinheiten wird sowohl das Herz-Kreislaufsystem als auch die Muskulatur gezielt aufgebaut und trainiert.
Mitmachen kann jeder, der einen sanften Start in den Sport oder auch einen Wiedereinstieg starten möchte. Das Training besteht sowohl aus etwas Ausdauer mit Walken als auch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.
Ich freue mich auf zahlreiche Teilnehmer 🙂
